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バス旅行を楽しめるように腰痛予防しながら参加

■2014/07/25 バス旅行を楽しめるように腰痛予防しながら参加
バス旅行がきまり、腰痛が酷くなるのが怖くて腰痛予防マットを持って行かれたそうです。

長い時間同じ姿勢をしていると、腰は痛くなりそう
痛くなったら楽しいバス旅行も腰痛で楽しめないのも嫌ですからね。

お客様のお話ですと、腰痛予防のマットを持ってきている方が多かったみたいです
それだけ腰痛でお悩みの方が多いのですね

バスの中で同じ姿勢なのでサービスエリアなどで休憩するとき、腰をゆっくり伸ばして、自然のおいしい空気を体にたくさん取り入れてあげてください

毎日の生活の中で腰の骨や背骨が歪んでいたため緊張して固く張っていることがあります

バス旅行だからではなく車でもあります
腰回りが固くなっていて、急に体制を変えようとするとき「ピキッ!」とぎっくり腰になってしまうこともあるので気を付けてくださいね。

せっかくの楽しい旅先でぎっくり腰になってしまったら、楽しめません。行く前に全身バランスを整え身体をほぐして、旅行にいかれることをお勧めします。

実は随分前になりますが
主人がサービスエリアで車のシートベルト着用するときにぎっくり腰をしてしまい、どこにも行けず宿にいるだけの旅行になってしまったことがあります。

これから お子様の夏休みでお出かけになる方が多いと思います。 腰回り背骨の矯正をして、すっきりした状態で旅行を楽しんできてください。

腰痛・ぎっくり腰になってからより、予防して旅行へいきませんか?





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