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猫背 姿勢が気になる 時々首も痛くなる

■2014/05/24 猫背 姿勢が気になる 時々首も痛くなる
腰痛がすっかり良くなり、猫背も 少しずつ改善されてきましたが、猫背の方は 時間がかかりやすいですね

毎日の姿勢なのでついつい丸まってしまいます
私も気を付けていますが、PCに向かいキーを打っていると知らず知らず丸まっています

気が付いたら 背を伸ばすだけでも違うので気が付いたら 背を伸ばすようにしています

話が脱線すみません
お客様の状態にもどります
腰痛はないのですが、背骨は左右に歪みが見られたので首から腰まで矯正しました。

背中が丸くなり、下を見ていると顎が出やすいですね
なので、首に近い背骨 首の下のごろごろと出ている骨あたりを確認すると 後ろに出すぎていました。 首などに痛みや違和感が出てきた原因になりやすいです

ここをしっかり矯正しました。

猫背改善ストレッチと肩甲骨のバランスをとり
スッキリ笑顔で終了

見ていても背中がスッキリし背が伸びた感じがしました。


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