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足元の歪みは膝 腰痛の元 整えて行こう

■2016/06/08 足元の歪みは膝 腰痛の元 整えて行こう
気がつけば
長く書いてなかったー
m(。-_-。)m

最近足元に歪みを感じていた 自分の足元もやらなきゃなぁと思ってました

久しぶりに新しい靴を買いにいき、試し履きをしていると、足の裏はしっかりつき安定感はありました
新しい靴は気持ちいいなぁ~

でも
膝に違和感が感じてしまいました。(>ㅁ<` )

悪い歩き方 立ち方の状態の靴になっているのでら綺麗に立てると身体に違和感を覚えてしまったようです(◞‸◟ㆀ)

せっかく靴も新しくしたので、足元の歪みも整えてみたいと思います(*^^)v

かかとごすり減ったままの靴は長くはかない方がいいかもしれないですね
足元の歪みは膝・股関節•腰痛などの原因になりますからo(*^▽^*)o

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