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腰痛 背中痛 背中がパンパンで辛い

■2016/01/20 腰痛 背中痛 背中がパンパンで辛い
一生懸命 手を振って歩いている方がいました
でも
骨盤が左前に歪み
腰は動いていないかな

腰 背中が固まっている状態なので背中の緊張は取れず背中のハリや痛みになっていくのだと思います。

あるうことはいいこと!

全身を使って姿勢よく歩いたほうが健康に体のバランスにいいですよ

歪みがある方は 無理をすると痛めやすいこともあるので背骨・骨盤等 身体の状態を把握してみてはいかがですか?

歪みのない状態で身体を動かす
自然治癒力も高まり=健康維持 痛みのない体に近づいていきます


 




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