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腰痛でお悩みの方 足元のアーチを作って体軸を中心に

■2015/01/16 腰痛でお悩みの方 足元のアーチを作って体軸を中心に
最近

靴屋さんでは足のアーチを作ることで歩くのが楽になる。 スポーツ店では 腰痛・肩こりもよくなる
インソールをいれてアーチを作りましょう
と 言っているのをよく見かけたり聞いたりします

心の中でそうそう 足元からなのよね~とニコニコしてしまう

足の親指やほかの指がシッカリついて指が踏ん張っていると体軸が真ん中になりやすい
足元の施術が終わると内側の腿に力が入る感じがするという方も多いです

体軸鵜を中心にして安定すると歪みがひどくならないので、痛みが軽減していくんだと思いますが

腰痛があったり、違和感があったら、骨の根本がずれて歪んだ状態なので まず ここを矯正して整えると 効果はもっと出ると思います(*^。^*)







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