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よく捻挫をする 腰痛 股関節痛 足元の安定 

■2014/10/29 よく捻挫をする 腰痛 股関節痛 足元の安定 
最近若いお客様 高校生や大学生の足首が 35歳~40歳以上の方と比べて、足首が不安定で捻挫しやしかったり偏平足気味の方が多い感じがします

股関節や骨盤が同じような状態でも、足元が柔らかい緩い感じです。

今いらしているお客様 又私の周りの人を含め
足の使い方が 小指側に体重がかかり、足裏にアーチがなく足指を使わないで歩く人が多いですね。

  35歳以上の方は膝や股関節 腰の痛みを訴えても、足首あたりが痛いという方は、ほとんど聞きませんが
  若い方たちは 同じ症状で、足の外側くるぶしの下も痛がっています
捻挫しやすく つまずいただけで捻挫してしてしまったという方も・・・

簡単テスト
片足でしっかり立てるかどうか ご自分で簡単テストしてみてください!(^^)!

足元の矯正を行っていて
足にアーチがなく足指が使われないと偏平足外反母趾などになりやすく 足元が不安定 
ひざが外に広がりやすくO脚になっていきます
股関節も広がりやすく痛み 違和感が出る方も

足の指を使わない、足の裏の筋肉を使いきれないことも偏平足の原因になっていて、隠れ偏平足になっていて「偏平足気味ですね」と話すと「えっ!」
足裏テーピング施術後(偏平足改善) 足が気持ちいいと足裏の状態の変化を実感されています。

正しい足のつき方をすると気持ちがいいものなんですよ(*^。^*)

若いこと35歳以上の方との違い
小さいころの遊び方にあるのかもしれません

外遊び中心の世代  ゲームなどが流行り始め遊び方が変わってきたことも、体の成長の仕方の違いになっているのかもしれませんね




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